Reihe: Mental stark in herausfordernden Zeiten

Wir leben in Zeiten, die vielfach belastend sind. Körperlich und geistig. Führungskräfte und Mitarbeiter sind häufig bis an die Grenzen und darüber hinaus gefordert. Burn-Out und Überlastungssymptome wie Resignation, Frustration und Depression nehmen zu und führen nicht selten zu Leistungsverlust, Unlust und (äußerer wie innerer) Kündigung. Die daraus resultierenden sichtbaren und versteckten Kosten für alle Beteiligten sind enorm.

Man kann aber auch gegensteuern, die herausfordernden Zeiten sogar nutzen um Kraft, Leistungsfreude und Leistungsfähigkeit zu stärken bzw. wieder zu erlangen. Die Stärkung des Einzelnen und das Training hilfreicher Fähigkeiten sind gerade jetzt von zentraler Wichtigkeit. Diese Investition zahlt sich aus.

Die Veranstaltungen dieser Reihe decken jeweils eigene Schwerpunkte ab. Sie ergänzen einander und können in beliebiger Reihenfolge oder ausschließlich einzeln gebucht werden. Unsere Mentaltrainings sind praxisnah, stärken und machen Spaß. Alle Trainer:innen haben neben einer fundierten Ausbildung eine besondere, eigene mentale Geschichte zu erzählen. Wir freuen uns auf sie!

Bitte beachten Sie die Informationen am Ende der Seite. Bei Inhouse-Buchung/exklusive Firmenbuchung erstellen wir gerne ein individuelles Inhalts- und Preisangebot.

Selbst-Sicher durch unsichere Zeiten

Es gibt sie, die Zeiten in denen alles unsicher ist und Gewohntes plötzlich nicht mehr ist wie es war (Veränderungen, Krankheit, Verlust). Häufig ist dies nicht angenehm und belastend für Körper Geist und Seele! In diesen Zeiten gilt: Worauf kann man sich (noch) verlassen? Was gibt Sicherheit? Das Gute ist: gerade in unsicheren Zeiten kann man Sicherheiten finden, die ein Leben lang halten.

Inhalte

  • Unsicherheit und Ungewissheit als Normalität – die Welt ist, war und bleibt VUCA
  • Auswirkungen von Unsicherheit auf Körper, Geist und Seele
  • Sicherheit in der Unsicherheit entwickeln und etablieren
  • Körperliche, geistige und seelische Interventionen zum Sicherheitsaufbau
  • Auf der Welle der Unsicherheit surfen: Unsicherheit und Ungewissheit als Ressource nutzen
  • Unsichere Zeiten als Chance nutzen: Selbst-Sicherheit statt Schein-Sicherheiten

Dauer: 2 Tage

Termine

17./18. März 2022
Inhouse / Firmenbuchungen auf Anfrage

Trainer

Mag. Christoph Mauthner: hypnosystemischer Mentaltrainer, Coach, Supervisor , Lebens- und Sozialberater.
Fand insbesondere in einer Zeit schwerer Krankheit (Sehvermögen 10%) zu mentaler Stärke. Heute erfolgreicher Management-Coach und Trainer.

Beatrix Arlitzer: hypnosystemischer Mentaltrainerin, Coach, Supervisorin , Lebens- und Sozialberaterin.
Gewann als Teamchefin mehrmals das Race Across America, arbeitet mit Spitzensportlern (Olympia- und WM-Teilnehmer), Business-Coach

Mit Wille und Ausdauer zum Ziel

Bei diesem Seminar geht es um die Macht des Mentalen, wenn es darum geht Ziele zu erreichen. Mit starkem Willen und Sinn ausdauernd an Zielsetzungen dran zu bleiben – zum Beispiel wenn es darum geht aus dem hochsteirischen Apfelberg kommend das Race Across America zu gewinnen.

Inhalte

  • positives Denken und die Kraft der Einstellung
  • Die innere Landkarte: Was ist das und wie nutze ich diese?
  • Der Wille als Steuerungsinstanz
  • Wie erweitert man eigene Grenzen?
  • Was macht ausdauernd und willensstark?
  • Mentale Methoden um hohe Ziele zu erreichen

Dauer: 2 Tage

Termine

10./11. Februar 2022
Inhouse / Firmenbuchungen auf Anfrage

Trainer

Beatrix Arlitzer: hypnosystemischer Mentaltrainerin, Coach, Supervisorin , Lebens- und Sozialberaterin.
Gewann als Teamchefin mehrmals das Race Across America, arbeitet mit Spitzensportlern (Olympia- und WM-Teilnehmer), Business-Coach

Mag. Christoph Mauthner: hypnosystemischer Mentaltrainer, Coach, Supervisor , Lebens- und Sozialberater.
Fand insbesondere in einer Zeit schwerer Krankheit (Sehvermögen 10%) zu mentaler Stärke. Heute erfolgreicher Management-Coach und Trainer.

High Flow Zeitmanagement

Mit High Flow Zeitmanagement schafft man, was man sich vornimmt, in einem Bruchteil der Zeit, und bekommt Energie, anstatt sie zu verbrauchen. Es geht nicht darum, das Maximale aus seiner Zeit herauszuholen und jede Sekunde zu nutzen, indem man seine Tage komplett
durchstrukturiert und minutiös plant. Denn das kennt man schon und es hat einen nicht dort hin gebracht, wo man hin wollte. Mit den Inhalten dieses Mentaltrainings
erreicht Zeitmanagement eine neue Dimension, man nutzt die Gefahr des Burnout. Dadurch wird jeder Leader zu einer inspirierenden Persönlichkeit, die aus dem Vollen schöpft.

Inhalte

  • smarte Routinen
  • kühne Klarheit
  • Autonome Einteilung
  • Automatisierte Energiedynamik
  • Inspirierende Disziplin
  • High Flow Lifestyle

Dauer: 2 Tage

Tipp: Online-Kurs und Good-Mind-Mail-Programm zum Thema verfügbar!

Termine

27./28. Jänner 2022
Inhouse / Firmenbuchungen auf Anfrage

Trainer

Mag. Alexander Springenschmidt Experte für High Flow Zeitmanagement, globaler Unternehmer, Business Philosoph, Leistungssportler, dreifacher Vater und Pädagoge. Seine 20 jährige Erfahrung sowohl im Business als auch im Flow Mentoring gekoppelt mit seiner Gabe, alles mit 120% zu tun, ergibt ein simples, sofort umsetzbares Programm. Alex lebt glaubwürdig selbst was er verspricht und initiiert Kraft seiner Persönlichkeiten und seiner Botschaft beeindruckende Bewusstseinssprünge.

Sein Mission Statement:
das eigene  Leben rund um das zu planen, was aktuell am wichtigsten ist, sodass man innerhalb kürzester Zeit erreicht, was man sich vorgenommen hat, ohne dass andere Bereiche zu kurz kommen.

Gelassenheit und Ruhe bei Stress, Krisen und Konflikten

Jeder kennt die Momente und Situationen: man könnte platzen, aus der Haut fahren oder kommt einfach nicht mehr herunter! Aufregung ist im Leben normal, doch sie sollte nicht chronisch werden. Es gibt gute Methoden schnell wieder in der eigenen Mitte anzukommen – zu Klarheit und ruhigem Geist zu gelangen. 2 Tage die sich lohnen für Ruhe und Gelassenheit.

Inhalte

  • Einblicke in das menschliche Stressystem
  • Warum es zur inneren Eskalation kommt?
  • Effektive Wege des Stressabbaus
  • Mentaltechniken zur Entspannung
  • Erste Hilfe bei Konflikten und Bedrohung
  • Mediationen und Körperübungen
  • Langfristige Maßnahmen für ruhige Handlungsfähigkeit

Dauer: 2 Tage

Trainer

Mag. Christoph Mauthner: hypnosystemischer Mentaltrainer, Coach, Supervisor , Lebens- und Sozialberater.
Fand insbesondere in einer Zeit schwerer Krankheit (Sehvermögen 10%) zu mentaler Stärke. Heute erfolgreicher Management-Coach und Trainer.

Zielgruppe unserer "Mental stark"-Reihe

Führungskräfte, Verantwortungsträger und alle weiteren Personen, die sich für ihre Rollen und die Aufgaben unserer Zeit stärken wollen.

Dauer

2 Tage/Modul
Ein Abschlusstag mit Abschlussgespräch

Abschluss

Teilnahmebestätigungen
Auf Wunsch werden begleitend Coaching und Supervision angeboten.

Kosten

Einzelne Module: 1100,– p.P.
Bei Inhouse-Buchung / exklusiver Firmenbuchung erstellen wir gerne ein individuelles Inhalts- und Preisangebot.
Die Preise verstehen sich exkl. Ust. und Aufenthaltskosten

Information und Buchung

Für Information und Buchung nutzen sie bitte das Kontaktformular oder direkt unter

office@systempaedagogik.at
Tel.: 0676/847674218
Institut für Systempädagogik und Personalmanagment GmbH
Landscha Dorf 29
A-8160 Weiz